¿Deseas aprender a manejar tu alta sensibilidad de manera positiva?
Trabajaré contigo de forma empática y comprensiva, adaptando la terapia a tus necesidades individuales. Juntos exploraremos tus fortalezas, aprenderemos a regular tus emociones y a establecer límites saludables.
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¿Aún no sabes si eres PAS y quieres averiguarlo?
La alta Sensibilidad es un rasgo de la personalidad (NO es un trastorno) presente en una de cada cinco personas. Representan un 20% de la población mundial y se describe como un rasgo con una base fisiológica, hereditario y de carácter evolutivo, necesario para la supervivencia del ser humano.
Conexión online segura
Brindo sesiones seguras y confidenciales a través de una plataforma online fácil de usar como es Meet de Google protegiendo tu privacidad en todo momento.
Apoyo y comprensión
Te ofreceré un ambiente de apoyo, libre de juicio, donde podrás expresarte libremente y trabajar en tus objetivos terapéuticos con mi guía y apoyo continuo.
Herramientas y estrategias
Aprenderás técnicas basadas en la TCC que te ayudarán a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar tu bienestar general.
¿Quién soy?
Mi nombre es Gloria, Psicóloga Colegiada B-03288, Baleares.
Psicoterapeuta en la práctica privada en procesos psicoterapéuticos y/o de acompañamiento psicosocial y educativo. Experta en el enfoque cognitivo conductual en estrés, ansiedad, depresión, toc y trauma. El momento en el que descubrí mi alta sensibilidad fue un punto de inflexión en mi vida, ya que el poder entender y comprender de qué manera percibo el mundo me facilita el camino y el de los que me rodean. Por ello, decidí formarme como profesional PAS y aprovechar este aprendizaje para ayudar a personas a que descubran su potencial, lo acepten y superen las limitaciones que hasta ahora hayan sentido en todos los ámbitos de su vida.
Certificada por la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España (PAS ESPAÑA)
Si te identificas con la alta sensibilidad y estás buscando apoyo profesional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a aprovechar al máximo tu singularidad y vivir una vida plena y auténtica.
Estos son los problemas más relevantes en consulta
Ansiedad, estrés, depresión, toc, trauma, alta sensibilidad
Ansiedad
Aprenderás técnicas de relajación, respiración y manejo del estrés para reducir los síntomas de ansiedad y evitar que el estrés afecte negativamente tu vida diaria.
Alta sensibilidad
Te ayudaré a explorar y comprender las causas subyacentes de tus dificultades emocionales con enfoques terapéuticos basados en la evidencia para ayudarte a desarrollar habilidades de afrontamiento, cambiar patrones de pensamiento negativos y mejorar tu bienestar mental.
Experiencias vitales
Pérdida de un ser querido, divorcio o ruptura de una relación, problemas familiares, abandono o la negligencia emocional durante la infancia o en relaciones cercanas puede generar heridas emocionales profundas y dificultades para establecer relaciones saludables en el futuro.
Opiniones
Escuchando el feedback de mis pacientes
“Conocí a Gloria en un momento que necesitaba equilibrio emocional para sacar un proyecto muy importante adelante, y en muy poquito tiempo, me ha ayudado a conocerme mejor, a frenar miedos e inseguridades, a disfrutar del proyecto y creer en mí, sin pensar en resultados anteriores”
Bárbara Gil
Escritora
“Me ha ayudado a comprender mi alta sensibilidad y los pensamientos que tengo en relación con la ansiedad y a trabajar en ellos con el fin de obtener una mejor calidad de vida. Estoy feliz de haber encontrado una terapeuta que me haya ayudado así“
Antonio Oliver
Ejecutivo
“He estado recibiendo terapia cognitivo-conductual online con la psicóloga Gloria Lázaro y me ha ayudado muchísimo a comprender mi personalidad y a gestionar mis emociones. Estoy muy agradecida por la comprensión y el apoyo que he recibido“
María Molera
Enfermera
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Reserva la cita y descubre cómo podré ayudarte a gestionar mejor las limitaciones que encontramos en nuestro día a día. Durante esta sesión, podrás plantear tus preguntas, dudas y consultas y serás informado sobre ello.
¡Aprovecha esta oportunidad!
Resumen
Ventajas
La terapia online elimina las barreras geográficas
Puedes realizar las sesiones desde la comodidad de tu hogar
Te permite programar las sesiones de acuerdo a tu disponibilidad
Sesiones de 60 min con una psicóloga especializada
La primera sesión online informativa de 20 minutos GRATUITA
¡Aprovecha los beneficios de esta modalidad y da el primer paso hacia tu bienestar emocional y mental!
Preguntas frecuentes
Dudas más comunes sobre terapia cognitivo-conductual, TCC
La terapia cognitivo-conductual online se lleva a cabo mediante videollamadas vía Meet de Google regulares con un psicólogo certificado. Durante las sesiones, el terapeuta proporcionará estrategias y herramientas para ayudar al cliente a abordar sus problemas y alcanzar sus objetivos.
¡Emprende un camino de autoconocimiento!
Empieza tu terapia online ahora mismo y descubre cómo mejorar tu vida con la ayuda de una psicóloga especializada en terapia cognitivo conductual y certificada por PAS España en alta sensibilidad.